Andar en bicicleta es divertido, emocionante, y constituye una
buena manera de explorar el área donde vive. Recuerde que al pasear en
bicicleta no estará sólo, sino que compartirá la calle con vehículos de
todos tamaños.
El andar en bicicleta va de la mano con la seguridad. Este folleto contiene
información que padres e hijos deben compartir de modo que todos comprendan la
diversión y la responsabilidad que conlleva el andar en bicicleta.
ANTES DEL PASEO
Protéja la cabeza…Use un casco –
- Los estudios han mostrado que el usar un casco de bicicleta puede reducir las
lastimaduras de cabeza hasta un 85%. Seleccione un casco que tenga un ajuste
seguro,
pero que quede cómodo.
- Busque las etiquetas de cascos recomendadas por el American
National Standards Institute (ANSI) o por la Fundación del Memorial de Snell.
Déjese ver…Vístase con ropa apropiada –
- Vístase con ropa que lo haga más visible. La ropa debe ser
de colores claros y
ajustada al cuerpo para evitar que se enrede en las piezas móviles de la
bicicleta.
- Cuando pasee en la noche, debe tener una lámpara delantera que dé una luz
blanca visible a una distancia de por lo menos 500 pies, un reflector blanco
delantero y un reflector rojo o luz trasera que sea visible a una distancia
de por lo menos 300 pies.
- Si carga libros y otros articulos sueltos, asegúrelos en
un morral o en una canastilla para bicicleta.
AL ANDAR EN BICICLETA
Visión –
El primer paso para andar con seguridad en bicicleta es el poder mirar los carros, camionetas o
motocicletas que están en el camino con usted.
Es fácil ver los vehículos delante de usted, pero también tendrá que
estar al pendiente de los vehículos que vienen detrás. Esto significa mirar rápidamente sobre su hombro
izquierdo o derecho para ver si hay trafíco. Antes de adentrarse en cualquier calle
ocupada, practique la habilidad de manejar derecho y de mirar sobre sus hombros.
Eso le
ayudará a ver otros vehículos sin perder el control de su bicicleta.
Al pasear, escuche los sonidos que otros vehículos hacen
detrás de usted. Detectando estos sonidos a tiempo, puede compartir más fácilmente
la calle con ellos.
Moviendose en el tráfico –
Debido a que usted anda en bicicleta en las mismas calles que autos y camionetas,
debe obedecer las mismas "reglas de treansito." Desde luego, hay
algunas reglas especiales para los ciclistas:
- Permanecer a lal derecha de la calle, cerca de la banqueta.
Avanzar con el tráfico y estar pendiente de carros estacionados, carros que
den vuelta o puertas de carros que se abran repentinamente.
- Pasear en una sola fila cuando vaya con otras personas.
- Obedecer todas las señales de tránsito de las calles.
- Utilizar las señales de mano para indicar una vuelta o
parada.
- Caminar
con su bicicleta al
lado al cruzar todas las intersecciónes
ocupadas.
- No cargar pasajeros o paquetes. Éstos pueden causarle la
perdida del control de la bicicleta.
- Nunca cambiar de carril a carril, o engancharse con su
bicicleta en los carros, camionetas o motocicletas en movimiento.
- Permitir el paso de peatones, carros o camionetas.
Las rutas de bicicletas –
Si usted está buscando una manera más segura para pasear en su bicicleta alrededor de
nuestra ciudad, tal vez esté interesado en conocer rutas especiales para
ciclistas en nuestra comunidad. El Departamento de Transportación de la Ciudad de Mesa ha
publicado un mapa que muestra las rutas para ciclistas en Mesa. Usted puede
recoger una copia gratis en la bibioteca pública de mesa, departamentos locales de bicicleta, o puede
solicitar uno llamando (480) 644-2160.
PROTECCIÓN CONTRA ROB
Una bicicleta puede ser robada en cualquier lugar, pero las precuaciones sencillas pueden
disuadir a posibles ladrones. Recuerde: La mayoría de las bicicletas robadas
son las que no estan
aseguradas con un candado!
- Siempre asegure su bicicleta con un candado, aunque solamente se
retire por unos
momentos,
o algunas horas.
- Si su bicicleta está en casa, manténgala en la cochera o
asegurada a un poste, una barda, un árbol, o a otro objeto. No la deje sin seguridad en
el jardín o en la entrada de una casa.
- ¿Qué clase de cerradura debe usted utilizar? Utilice una
cerradura-U, asegurando las dos
ruedas y el marco a un objeto inmóvil, como un poste, una barda, un árbol, o un estante
de bicicleta. También puede utilizar una cerradura de alta calidad y una cadena o
cable, colocándolo a través de ambas ruedas, del marco y alrededor de un objeto
inmóvil. Usted podría utilizar ambas clases de cerradura para mayor
securidad.
- Registre el número de serie de su bicicleta y guárdelo junto con el recibo y una
fotografía de su bicicleta.
- Marque su bicicleta usando la llamada Operación Identificación. Esto significa
marcar en la bicicleta su número
de la licencia o el de sus padres o tutor en caso de que aun no pueda
conducir. Usted puede pedir prestado un grabador de la biblioteca pública de Mesa.
El marcar su bicicleta le ayuda protejerse y también sirve como impedimento a los
posibles ladrones. También ayuda a la policía a identificar y devolver al
propietario una bicicleta encontrada o robada. Además de marcar su bicicleta, mantenga
un expediente con la información siguiente en un lugar seguro:
- Número de serie
- Número de Operación Identificación
- Nombre del propieario
- Domicilio (incluyendo ciudad, estado y código postal)
- Número de teléfono
- La marca, el modelo, el color, las velocidades, si es de hombre o
de mujer, tamaño; si
tiene guardafango; si es nueva o usada y cualquier otra descripción que
pueda resultar útil
- La fecha de compra
Si su bicicleta ha sido robada llame a la policía inmediatamente. Dígales
quién es usted, dónde y cuándo ocurrieron los hechos y de una descripción de la
bicicleta.
SIEMPRE…
- …use un casco y equipo
protector.
- …vaya con el tráfico; anténgase a la derecha
de la calle.
- …obedezca todas las reglas de tráfico.
- …use señales de mano apropiadas para dar vuelta o
parar.
- …pare y mire en ambas direcciónes para asegurar que las banquetas están libres antes
de entrar.
- …use linternas apropiadas y luces rojas o reflectores cuando
pasee de noche.
- …camine su bicicleta cuando cruze calles transitadas
en las esquinas o en los pasos de
peatones.
NUNCA…
- …presuma. Mantenga las manos en los manubrios de la
bicicleta.
- …zigzaguee, correr careras, o hacer trucos en pleno tráfico.
- …se cuelgue de camionetas u otros vehículos.
- …cargue pasajeros.
- …lleve paquetes grandes que podrían estorbarle (use
la canastilla para bicicletas).
- ...pasee contra el tráfico.
- …use ropa oscura en la noche. Use colores claros y
fluorescentes.
- …siga demasiado cerca a otros vehículos.
Los accidentes que
involucran a ciclistas están en aumento. Las calles y avenidas principales son las
más peligrosas. Las horas de mayor tráfico, es decir entre 4 y 6 de la tarde
son las más peligrosas para los ciclistas. Evite las calles transitadas lo más posible y
trate de planear su paseo en bicicleta para antes de las 4 de la tarde.
MANTENIMIENTO DE LA BICICLETA
La diversión de andar en bicicleta la durará poco si ésta no se encuentra en
buenas condiciones. Revise la presión de aire y el desgaste de las llantas cada
vez que la use. Asegúrese que los manubrios, el asiento y los pedales
estén buen ajustados para prevenir una caída. Lubrique la cadena y los rayos frequentemente. Pida a sus padres o
a un mecánico calificado que le ayuden a
mantener su bicicleta en excelentes condiciónes.
